Pilates, Yoga, Zumba & Boxe Fit: votre bien-être commence ici
Au cœur de Saint-Émilion, à quelques minutes de Libourne, nos cours accueillent tous les âges et tous les niveaux. Pilates, Yoga, Stretching, Zumba, BoxeFit ou cours privés : choisissez la discipline qui correspond à vos envies et à vos objectifs. En petits groupes conviviaux, guidés par des professeurs certifiés, vous progressez dans un cadre inspirant, entre nature et énergie collective. Que vous cherchiez à renforcer votre corps, à gagner en souplesse ou à libérer le stress du quotidien, ici vous trouverez un cours fait pour vous.
Nos Cours Pilates
Pilates
Tonifiez votre corps, améliorez posture & énergie avec nos professeurs certifiés.
Pilates ( Tous Niveaux) avec xxxxxx
Pilates Flow avec
Pilates Doux avec
Pilates Barre avec xxxxxx
Barre au Sol & Pilates avec
Pilates Swiss ball avec
Pourquoi choisir le Pilates ?
Un dos plus fort, moins de douleurs
Le Pilates renforce vos muscles profonds et améliore la posture pour un corps mieux aligné.
Force et souplesse dans chaque mouvement
Tonifiez vos muscles, gagnez en mobilité et bougez avec plus d’aisance au quotidien.
Respirez, relâchez, retrouvez la sérénité
Une pratique qui libère le stress et apporte énergie et clarté mentale.
Une discipline pour tous, à tout âge
Débutants, confirmés, sportifs ou en rééducation : le Pilates s’adapte à vos besoins.
Nos Cours Yoga
Yoga Hatha flow avec
Yoga Yin avec
Yoga Vinyasa avec
Yoga Yin Yang avec
Yogalates avec
Yoga
Équilibre, sérénité & force intérieure
Pourquoi choisir le Pilates ?
Retrouver le calme intérieur
Libérez le stress, clarifiez vos pensées et respirez plus sereinement grâce à la pleine conscience.
Gagner en souplesse et en liberté
Bougez plus facilement chaque jour avec un corps plus mobile et plus détendu.
Renforcer votre équilibre
améliorez votre posture et votre stabilité pour vous sentir ancré et aligné.
Cultiver énergie et sérénité
Développez une force intérieure durable pour affronter la vie avec harmonie et vitalité.
Nos autres cous
Stretching et mobilité avec
BoxeFit
Zumba avec
Accédez à tous nos cours pendant 10 jours illimités pour seulement 30 €.
Make it stand out.
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Pilates, Yoga, Zumba, BoxeFit ou Stretching : choisissez la discipline qui vous inspire et rejoignez un cours dès cette semaine.