Yoga Vinyasa à Saint-Émilion & Libourne — Force, Fluidité & Énergie

Découvrez un yoga dynamique qui renforce votre corps, libère votre énergie et apporte un profond apaisement mental. Accessible à tous niveaux, guidé par des professeures certifiées et passionnées

⭐⭐⭐⭐⭐ 5/5 sur Google

 Renforcez vos muscles profonds et améliorez votre posture

Ressentez les bienfaits dès la 1ère séance

Pourquoi choisir le Yoga Vinyasa?

Le Yoga Vinyasa est une pratique rythmée où chaque mouvement s’enchaîne avec la respiration. C’est un flow continu qui tonifie le corps, développe la souplesse et libère l’esprit.


Chez Studio Ensō, nous adaptons le cours à votre niveau, pour une expérience à la fois exigeante, sécurisée et profondément revitalisante.

  • Grâce à des enchaînements dynamiques, chaque séance sollicite l’ensemble du corps. Les muscles se renforcent, la silhouette se sculpte et l’endurance progresse sans routine ni répétition monotone.

  • Dans le Vinyasa, chaque mouvement est guidé par la respiration. Cette synchronisation crée un véritable flow qui améliore la concentration, libère l’énergie et redonne vitalité au quotidien.


  • Le Vinyasa développe une mobilité fonctionnelle : vous gagnez en amplitude et en fluidité, même si vous débutez. Chaque posture devient plus accessible et vos gestes de tous les jours plus faciles.


  •  Au-delà du physique, le flow agit comme une méditation en mouvement. Il apaise le mental, relâche les tensions et diminue l’anxiété pour vous laisser une sensation de clarté et de sérénité.


Pour qui est fait ce cours ?

  • Vous cherchez un yoga plus dynamique et motivant.

  • Vous voulez brûler des calories tout en gagnant en souplesse.

  • Vous aimez les pratiques fluides et énergiques.

  • Vous souhaitez réduire stress et tensions tout en vous dépassant.

Comment se déroule un cours ?

Postures progressives → travail en douceur pour renforcer et assouplir

Respiration guidée → calme le mental et libère les tensions

 60 minutes → équilibre entre effort et relaxation

 Résultats durables → un corps plus stable, un esprit apaisé

Planning Yoga Vinyasa

Nos séances de Yoga Vinyasa sont proposées plusieurs fois par semaine pour s’adapter à votre emploi du temps.
Chaque cours est animé par une professeure certifiée qui vous accompagne avec patience et bienveillance, afin que vous puissiez progresser en toute sécurité — que vous soyez débutant(e) ou déjà pratiquant(e).

Mardi 18h10 avec Mélanie →

Mercredi 10h30 & 12h20 avec Laura →

Vendredi 12h30 avec Mélanie →

Samedi 9h30 avec Ella →

 Pourquoi choisir Ensō ? 

Expertise internationale & certifications

Fondatrice australienne certifiée Pilates, Barre, Fitness & Nutrition, Holly apporte 20+ ans d’expérience et une approche exigeante mais bienveillante.

Une équipe passionnée & inclusive

10 professeurs certifiés, une communauté de +20 nationalités, et des cours accessibles à tous âges et niveaux.

Un cadre unique à Saint-Émilion

Studio lumineux au cœur des vignes + séances estivales en plein air au Château Grand Barrail, à 15 min de Libourne.

Des transformations réelles & durables

De la rééducation au post-natal, du bien-être mental à la performance sportive, chaque cours révèle le meilleur de vous-même.

Offre Découverte 

Votre première étape vers plus de souplesse et de bien-être :
10 jours illimités pour seulement 30 €.

Ils ont choisi le Pilates, voici leurs résultats

  • “It all begins with an idea. Maybe you want to launch a business.”

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FAQ : préparez votre première séance

  • Oui. Le Vinyasa s’adapte : vous êtes encouragé(e) à avancer à votre rythme, et chaque posture peut être ajustée.

  • Beaucoup de participants sentent déjà plus d’énergie et moins de stress dès la première séance. Les progrès physiques (souplesse, force) arrivent en quelques semaines de pratique régulière.

  • Tout à fait ! C’est un yoga dynamique qui renforce les muscles, améliore le cardio léger et aide à brûler des calories.

  • C’est normal au début. Le rythme du Vinyasa, guidé par la respiration, aide justement à calmer le mental et à créer un état de flow.

  • Oui, c’est même recommandé. Le Vinyasa complète parfaitement les cours plus doux comme le Hatha ou le Stretching pour un équilibre complet.

  • Rien de spécial : le tapis et le matériel sont fournis. Venez simplement en tenue confortable et avec une bouteille d’eau.



  • Oui ! Nous offrons une séance découverte sans engagement, parfaite pour ressentir les bienfaits du Pilates dès la première fois.

  • Notre méthode combine exigence et bienveillance. Dès les premières séances, vous ressentirez :

    • Plus de force et de tonicité,

    • Plus de souplesse et de fluidité,

    • Un meilleur équilibre postural,

    • Une connexion profonde avec votre corps.

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 Découvrez le Yoga Vinyasa dans un cadre unique à Saint-Émilion et transformez votre pratique dès aujourd’hui.

Prêt(e) à libérer votre énergie ?